Friluftsliv för ökad hälsa - ny gruppaktivitet hösten 2025

I höst erbjuder Vindelns kommun tillsammans med Hälsocentralen i Vindeln en hälsofrämjande gruppaktivitet "Häng med oss ut", där natur, friluftsliv och återhämtning tillsammans med andra står i fokus.

Aktiviteten riktar sig till dig som är patient vid Hälsocentralen i Vindeln och som vill stärka din hälsa med hjälp av naturen som verktyg. Träffarna bygger på Friluftsfrämjandets koncept "Häng med oss ut" där friluftsliv används som metod för ökad psykisk och fysisk hälsa.

– Naturen har en bevisad positiv effekt på vår hälsa och vi, Hälsocentralen i Vindeln och Vindelns kommun, vill ge personer som är sjukskrivna på grund av psykisk ohälsa möjlighet att använda naturen som en del i sin återhämtning, säger Ellinor Gustavsson, Aktivitetslots på Vindelns kommun.

Aktiviteten genomförs i en liten grupp med högst åtta deltagare och leds av personal från Vindelns kommun och Hälsocentralen. Gruppen träffas sex gånger under september och oktober, en eftermiddag i veckan, i naturnära miljöer runt Vindelns samhälle. Varje träff innehåller en aktivitet kopplat till natur, friluftsliv och återhämtning, följt av gemensam fika vid elden och samtal i grupp.

Inför deltagande kommer varje patient att träffa ledare för Häng med oss ut för att kunna möta upp individuella behov och dela information om upplägg.

Frågor och anmälan:

Har du frågor eller vill anmäla dig? Kontakta Ellinor Gustavsson, Aktivitetslots Vindelns kommun via mail ellinor.gustavsson@vindeln.se

Vi behöver din anmälan senast 1 augusti.